Nuotolinėje verslo kavoje, skirtoje itin aktualiai temai – darbuotojų energijos valdymui ir perdegimo prevencijai, diskusijoje „Kai energija tampa degalais ar pelenais: kaip suvaldyti perdegimą organizacijoje?“ įžvalgomis dalijosi „Grand Partners“ ugdymo partnerė ir lektorė Irina Rušmanė.
Pasak lektorės, šiandieninėje darbo aplinkoje daugiau nei pusė darbuotojų jaučia vidutinius ar stiprius perdegimo simptomus. Tai ne tik asmens, bet ir visos organizacijos problema, daranti įtaką produktyvumui, komandiniam klimatui bei reputacijai.
Perdegimas pasireiškia trimis pagrindiniais požymiais: energijos išsekimu, psichiniu atstumu ir cinišku požiūriu į darbą bei neefektyvumo jausmu. Ankstyvieji signalai gali pasireikšti tiek darbe – dėmesio stoka, klaidomis, dirglumu – tiek kūne, pavyzdžiui, miego sutrikimais ar įtampa.
Diskusijoje akcentuota, kad prevencijos atsakomybė slypi ne tik darbuotojų rankose. Organizacijos vadovai ir kultūra daro lemiamą įtaką: svarbu užtikrinti tinkamą poilsį, stiprinti vertybėmis grįstą kultūrą, palaikyti balansą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo.
Pristatyti trijų lygių – darbuotojo, komandos ir organizacijos – praktiniai žingsniai. Nuo individualių įpročių, tokių kaip miego režimo ar darbo blokų valdymas, iki komandinių susitarimų dėl „deep work“ langų ir organizacinių taisyklių, pavyzdžiui, tylos po darbo politikos.
Pasak Irinos Rušmanės, „pavojinga bėgti maratoną sprinto greičiu“ – todėl tik subalansuota energija leidžia darbuotojams ne tik išlikti produktyviems, bet ir jaustis laimingiems darbe.
