Žmonės dirba biuruose, dalyvauja mokymuose nuotoliniu būdu prie kompiuterio, dauguma mūsų dėl sutrumpėjusių dienų vis daugiau laiko praleidžiame sėdėdami. Be abejonės, ilgas sėdėjimas daro didelę įtaką mūsų savijautai. Ilgainiui statinė padėtis sukelia pokyčių ne tik mūsų kaulų – raumenų sistemoje, bet ir vidaus organuose, veikia kraujotaką bei limfos darbą, ko pasėkoje sergame įvairiomis lėtinėmis ligomis.
Nuotolinio susitikimo metu sporto ir sveikatingumo centro RL GYM asmeninis treneris, LKFF federacijos prezidentas, pasaulio čempionas Modestas Puišė, pasidalino nesudėtingais praktiniais patarimais, kurie padeda jaustis geriau ir neleidžia sėdėjimui pažeisti mūsų sveikatos.
RL GYM padeda žmonėms atrasti ir panaikinti skausmo priežastį, grąžinti meilę judesiui ir puoselėti sveikos gyvensenos pagrindus.
Renginio prezentaciją galite parsisiųsti čia.
